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简单的瑜伽减肥动作教程, 健身瑜伽运动告别冰冷的手脚

时间:2021-05-18 21:14:00   作者:www.taimucehua.xin   来源:网络   阅读:  
内容摘要: 核心提示:说到秋冬,手和脚都是冷的,即使脚在厚厚的被子里,脚还是冷的?然后试着做温暖的瑜伽,让你促进新陈代谢,快速热身。</p>简单的瑜伽减肥动作教程 说到秋冬,手和脚都是冷的,即使在厚厚的被子里,脚还是冷的?
核心提示:说到秋冬,手和脚都是冷的,即使脚在厚厚的被子里,脚还是冷的?然后试着做温暖的瑜伽,让你促进新陈代谢,快速热身。</p>简单的瑜伽减肥动作教程 说到秋冬,手和脚都是冷的,即使在厚厚的被子里,脚还是冷的?然后试着做温暖的瑜伽,让你促进新陈代谢,快速热身。</p> 第三步:扩大胸部,向后弯,头向后,停8秒,集中在下腹部。然后慢慢回到原来的位置。换左脚和右脚三次。</p>

标签: 瑜伽  冷的  简单  减肥  动作  教程  
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