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瑜伽用具
  • 如何选购一块自己的瑜伽垫

      不敢想下去了吧……那好,看看我们这篇文章,拥有一块自己的瑜伽垫,很容易。  Question 1 厚的、薄的、橡胶质地或者毛巾毯质地……五花八门瑜伽垫,要选哪一种最合适呢?  根据材质来选  TPE垫最环保  TPE是指混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,目前是最好的材料,可以回收,废弃后不会造成环境污染。  特点:柔软... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:38  阅读:79  评论:0
  • 瑜伽服怎么选购 像这种瑜伽服千万别穿

      瑜伽服是练习瑜伽的必备瑜伽用品,练习瑜伽的朋友都需要一件拿得出手的战衣,那么请问瑜伽服怎么选购呢?练瑜伽的好处有哪些呢?相信一定有很多朋友想知道答案吧,那么就跟随小编一起来看下文吧。  瑜伽服怎么选购  不要穿:超短短裤  问题:有些女性在锻炼时喜欢穿短裤,甚至比普通短裤更短的热裤,虽然它们能让你的腿看起来更修长,... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:35  阅读:101  评论:0
    标签:瑜伽 选购 这种 千万 
  • 选择瑜伽垫必看的三个要点

      好的瑜伽垫要求材质重量适中,垫子久铺也不易变形,没有强烈的异味。  1.由于瑜伽垫是与练习者身体肌肤直接接触的,本身又是化学制品,是绝对不能有毒有味的。  有毒有味的垫子因没有经过无毒无味处理,刚打开时气味极大,熏人眼睛,用水长时间擦洗后或放在阴干处平放20天左右气味会小一些,但不舒服的气味永远都会有,练习者长时间... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:33  阅读:93  评论:0
  • 所有人都能练瑜伽?盘点关于瑜伽的8大流言

      瑜伽是人们现在最喜欢的一项运动,不少女性为了身材都在练习瑜伽,因此瑜伽垫是我们必不可少的一种瑜伽用品,没有瑜伽垫的保护,我们的瑜伽练习就很难顺利的进行。应该如何选择瑜伽垫呢?今天,我们就和大家一起来了解下瑜伽垫的选购知识,比如瑜伽垫的材质有哪些?  1、EVA  最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的,EVA属于硬泡沫,... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:30  阅读:112  评论:0
  • 关于瑜伽服选择的几点建议

      练瑜珈的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。讲求的是灵性、体悟的是舒适、感性的是禅趣。  1、求舒适宽松。呼应禅修、打坐的方便性,舒适、宽松成了瑜珈服饰的必备条件。  2、追禅风时尚。在今年东方味浓得化不开的姿态中,崇尚简约自然的禅风时尚也在悄悄地吹,带着印度风格、宽松剪裁的上衣,以绳带凸显的宽松长... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:28  阅读:91  评论:0
  • 瑜伽服该怎么穿?

      舒适自然为主  若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?  那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:26  阅读:97  评论:0
    标签:瑜伽 
  • 瑜伽垫下暗藏一物竟让全身都感染

      当您完成倒立、抱膝等一个个高难度的瑜伽动作时,留意过和肌肤有亲密接触的瑜伽垫子是否清洁吗?据台湾民生报报道,健身场馆的公用瑜伽垫多数没有定期消毒,容易藏污纳垢滋生病菌,使皮肤受到感染。  在美国有多种瑜伽垫清洁湿巾、喷剂,或是瑜伽专用手套、脚套等产品推荐给消费者。皮肤科医生介绍,不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:24  阅读:103  评论:0
  • 购买瑜伽服应注意什么?

      对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。  太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:22  阅读:84  评论:0
    标签:购买 瑜伽 注意 
  • 练习瑜珈穿什么 推荐两种组合穿法

      大家知道,瑜珈是一种健康的运动,不仅可以净化心灵,更是可以达到舒展四肢缓解压力的目的。其实,瑜珈并不是女性的“专署运动”,其实,男士们也有属于自己的瑜珈,,而这种运动,不仅可以健美体形,更能从根本上改善亚健康状态,提升运动表现,由内而外焕发男人之魅。  然而,就在市场上充斥着各种女性瑜珈服的时候,我们却很少看到专门... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:19  阅读:82  评论:0
    标签:练习 推荐 两种 组合 
  • 如何挑选瑜伽书籍

      很多练习瑜伽的朋友都习惯到瑜伽馆练瑜伽,然而还需要一本合格的瑜伽书,一本好的瑜伽书籍会带给我们全面的提升。今天,我们就和大家一起来了解一下如何挑选瑜伽书籍。  下面,我们就和大家一起来探讨一下如何挑选一本适合自己的瑜伽书籍吧!你的第一本瑜伽书是合格的吗?来看一下吧!  一本好书会和老师一样生动  练瑜伽是个乐趣。学... 阅读全文>>
     2019/10/29 21:32:17  阅读:93  评论:0
    标签:如何 挑选 瑜伽 书籍