话说瑜伽
当前位置: 首页  >> 话说瑜伽  >> 查看详情

呼吸新鲜空气快乐练瑜伽,练瑜伽基本功动作

时间:2021-09-13 21:28:10   作者:www.taimucehua.xin   来源:网络   阅读:  
内容摘要:呼吸新鲜空气快乐练瑜伽,练瑜伽基本功动作 扭来扭去,在市区张家山公园里,20多名锻炼者在教练的指导下做着一些基本动作,在呼吸和呼吸之间享受着禹城的新鲜空气,在雅安的大山里体验着运动。据介绍,这些锻炼者来自市区同一家健身俱乐部,这是他们第一

呼吸新鲜空气快乐练瑜伽,练瑜伽基本功动作

扭来扭去,在市区张家山公园里,20多名锻炼者在教练的指导下做着一些基本动作,在呼吸和呼吸之间享受着禹城的新鲜空气,在雅安的大山里体验着运动。据介绍,这些锻炼者来自市区同一家健身俱乐部,这是他们第一次组织户外瑜伽瑜伽张教练告诉记者,由于雅安的空气质量是世界上最好的,空气中的负氧离子含量非常高,空气中的负氧离子也被称为“空气维生素和生长素”。在户外练习瑜伽可以放松身心,提高身体冥想能力,有了优美的音乐,大家都在认真地做动作,练了几年的吴女士说,练瑜伽需要身心的平和。她在户外练习与大自然的亲密接触。望着荷塘的绿色,她感到与大自然完全融为一体。”每个人都觉得很舒服,”她说,经过一个小时的练习,吴女士擦了擦头上的汗。今年,43岁的吴女士有着不同于同龄人的活力。她告诉记者,随着年龄的增长,全身的韧带都在老化收紧,没有了活力。练习瑜伽后,全身张开,变得更加活跃。当你觉得工作累了,你就练10分钟左右,精神和“喜欢户外瑜伽这种活动,应该多参加,多锻炼,雅安的空气那么好,不是白来的”瑜伽张教练也说,只要天气好,,练瑜伽基本功动作他们就会组织这样的活动,让大家与大自然亲密接触,身心健康

小编推荐:涂料 | http://www.ngctj.com


标签: 瑜伽  动作  呼吸  新鲜空气  基本功  快乐  
特别提醒:本网站内容转载自其他媒体,目的是传递更多信息,但并不意味着本网站同意其观点。其原创性及文中所述文字内容均未经本网站确认。我们对本条款及其全部或部分内容的真实性、完整性和及时性不作任何保证或承诺,请自行核实相关内容。本网站不承担侵权的直接责任和连带责任。如果本网站的任何内容侵犯您的权益,请及时联系(邮箱:d_haijun@163.com),本网站将在24小时内处理完毕。
相关文章

本类更新

本类推荐

本类排行

热门标签