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孕妇瑜伽：注意掌握调息与放松

　　我们呼吸空气沐浴阳光，饮水进食并从中吸收能量。瑜伽中这种控制身体的重要能量或生命力被称为普拉纳（prana），也就是中国入说的“气... 阅读全文>>

　　瑜伽是一种起源于古印度的修行方法。在古代，瑜伽士们通过练习体式、呼吸及更加精微层面的冥想训练，使体内的沉睡的能量被唤醒，并最终... 阅读全文>>

瑜伽场地

　　随着瑜伽热的兴起，越来越多的人喜欢到专业的瑜伽馆去体验瑜伽，但是，对于这项由印度传来的运动我们毕竟认知有限，再加上商业利益的驱... 阅读全文>>

瑜伽教练

　　毕业于新德里大学医学专业。从小就跟随印度瑜伽大师定期在喜马拉雅修行，有和瑜伽届最知名的大师SwamiVeda 、 Iyanger、 Partapijoes ... 阅读全文>>

瑜伽经验

　　“高温瑜珈”在东方的印度崛起，已经成为风行欧美后又卷至内地的健身热潮。更有不少港台内地的明星都练习起高温瑜珈以达到减肥的功效，... 阅读全文>>